天津按摩技术培训班

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医认为，按摩能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及淋巴液循环，改善乳腺增生的症状。下面介绍几个简单的手法，大家可根据情况选择。侧推法：按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。直推法：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20—50次后，换左手。振荡法：按摩右侧乳房时，以左手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。按摩时全身要处于放松状态，不能用力过猛。

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中医在我们国家也是传承了上千年的历史，古代最为主要的治疗方式就是中医疗法，随着社会发展中医理疗也是发展也是更为专业，也算是保健长期治疗的过程，有些人对中医疗法也是很依耐，特别是在中年人或者是老年人人群，虽然现在我们生活中治病的方式主要是西医，但是中医在护理或者是在保健长期治疗的过程也是很好的，中医理疗保健方方面也是很不错。

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