广州当众讲话导师培训

对自己说：既然我能站在讲台上，那么台下的就是我的学生，我讲什么是由我自己来定，我讲什么学生也是得听，打开心中的紧结，就不会那么紧张啦，加油，其实也没什么的。你会是最棒的哦！！！支持你！！！

吃药是治标不治本，根本没用。你需要做的是自我调节!去公园散步，呼吸一些新鲜空气，进行更多的体育锻炼，顺便说一下，唱歌是缓解压力和情绪的好方法。有什么坏事不去心上，至少你也读过这么多年的圣贤书，这一点道理相信你不会懂，豁达点!

确实是自信心不足，锻炼少的缘故。给个建议：有时间自己一个人讲给自己听故事，要讲究连贯性、语调、声调等，必要时可以录下来自己听听，逐步改进；有讲话的机会时，要准备简短的发言，一定要提前准备，讲的时候故意放慢一点语速，要注意的是：宁可放慢语速，不可总是重复讲过的话，养成好习惯。还有，开始讲的时候可以不看大家，找到自己一个人的感觉。多讲几次，你一定是一个出色的演说家。。。。祝你早日找到感觉！

其实我认为，既然是工作就应该实事求是。不用去理会别人对你的想法，做好自己的本份就可以了。现实中最得宠的人才是能说又能做的人，再者就是做得漂亮少说话的人。但最后还是要提醒一下:1、顺着性格选择工作;2、让工作改变性格，边做边学。建议找些心理书籍看看，理顺一下情绪;多交结些朋友，多交流，多沟通。自自然然就变成百事通了。现在的人就是少与外界联系、交流。

与人交流这种事，不是去看本交流技巧的书就能学会的。关键有两点：一是要让自己成为一个有意思的人。有钱多旅游，没钱多看书，培养一个爱好，花时间把这个爱好培养成特长。自己见的多了，会的多了，看的多了，胸中自有丘壑，出口也有内容，自然就不会尬聊，而且自然就能吸引别人主动和你交流。二是要养成良好的说话习惯，尽量少用口头禅，说话节奏放慢，语气平和。养成不脱口而出的习惯，说话前先在脑子里过一遍。这两点里，第一点最重要。如果你能做到，哪怕你说话结巴，普通话不标准，甚至惜字如金，都会有人愿意和你交流。

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