青岛提升沟通能力课程

找一个人，每天给对方讲一个故事。这个人其实也可以是虚拟的，或者是对着镜中的自己。甚至，某些平台上有那种有偿聊天服务，通过电话或其他语音方式来听你讲故事。“要为生活奔波，时间很赶了……”也就是说希望能速成，三五天？十天半月？其实不太可能，所以要做好至少半年，一年的心理准备。不需要占用多少时间，每天讲一个小故事就好。找几本故事书，把书里的故事每天一篇讲。而且要尽力做到声情并茂。另外，多读书，尤其是逻辑思维方面的书籍。这样逻辑思维能力会得到提升，表达能力自然也能不断提升。推荐几本:《金字塔原理》作者：巴巴拉·明托《学会提问》 作者： 尼尔·布朗 / 斯图尔特·基利《思考的技术》 作者： 大前研一《判断性思维工具》作者：理查德?保罗 / 讲故事能够让人克服害怕，胆怯，紧张等情绪，而逻辑思维方面的书籍能够提升自己的思维能力，在语言的逻辑结构方面更有条理性，从而使表达更顺畅。

正是由于过度敏感和自卑所造成的人际交往障碍，才属于心理疾病。心理咨询可以及时治愈，不要担心!但是，如果长期不加以调整和改善，社会功能就会受到严重影响，有些人还会诱发抑郁症。

最近做团队沟通的一些体会1、清晰的表达你对人的要求和想法2、沟通中要认真倾听，注意要有互动有回应3、越是负面的反馈越要注意based on fact，不要用形容词（好、坏、不专业…）4、跟团队定目标要定的高，要有挑战。

首先先要了解对方的脾气看看对方能接受什么，不能接受什么然后就是要会说话多夸赞别人的长处，少揭短遇事多沟通，多交流

三思而后说，想清楚再说该说的，不该说的，即使想说也千万不要说，人言可畏， 更不要说别人的坏话，这始终会被人知道的。多注意自己的言行举止，养成良好的作风。

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