宁波专业健身培训机构

平时25每小时，6点以后及周六周日30每小时，单馆年卡好像是3000每年，年卡可以免费带一个人，第三人每人5块，还有种所有馆都可以玩的通卡，打八折

一般情况下，双反的右手握拍（右撇子为例），会采用大陆式，或者反手东方式。最多也就半西方吧，不然右手就会比左手我拍还靠下，很别扭吧。 转拍倒是不必要的，其实把左手加上去后，再略微调一下右手的握拍就可以了，并不麻烦。

周一至周五（节假日除外）7：00-17：00收费20元/小时，其他时段40元/小时办理球馆会员卡可享受7折优惠 。自带球拍~

学网球有什么好处？身心健康美容美体，打网球看起来是用打打，事实上是用腿打，因此网球运动很锻练下肢的力量，尤其是健硕的小腿奥，与此同时，打网球对塑腰很有优势呢，这一点自己深有感触；女人业余组网球发烧友健身运动的抗压强度并不算太大正合适运动健身抗压强度，可是运动强度还能够绝大多数归属于有氧运动减肥人体脂肪健身运动，又被称为减脂运动。网球是场上的芭蕾舞，很注重艺术美和节奏性，女孩打网球不用你用很大的劲头，但能够塑造姿势的节奏和人体的协调性。气场、韵味、艺术美都能够源子网球运动-假如你不敢相信看一下网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。打网球对美容护肤很有益处，想一想历经一个小时的健身运动，流汗是免不了的，要了解流汗但是身体排毒美容护肤的好方法。

一定要以培训班的形式吗？培训班可能不够针对个人。 我觉得可以通过约大学生教你，会便宜点。很多网球厉害的大学生都有做这种兼职的。一个钟大概20块。加上场地费，自己计算。华农校内有几个场地很好，还是免费的。只是建议。

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