北京健身培训机构排名

打羽毛球的好处很多,我归纳了其中最基本的几点: 1.可以减肥 2.精神愉悦 3.培养遵纪守法精神. 4.掌握正确的运动技术. 5.在树立自信心的同时,培养团队精神. 6.培养光明正大的作风. 7.体会成功与失败的感觉. 坏处：1.身体锻炼不均衡。羽毛球项目侧重于身体右侧的锻炼，这段时间明显感觉右胳膊、右腿、右胸粗壮了，而左侧没有大的改变。2.相对消费较高。之前打篮球、游泳，也都算是馆内消费项目，但都没有羽毛球“奢侈”，球馆费用、球拍费用、球线费用，还有羽毛球的费用，对比起来应该是羽毛球的费用比较。

羽毛球三大杯:1.汤姆斯杯2.尤伯杯3.苏迪曼杯拿到这三个杯就是大满冠了哦，林丹小叔叔就是一个剩下比较重大的赛事就是:世界羽毛球锦标赛世界杯羽毛球赛全英羽毛球锦标赛国际系列大奖赛，这个比较特别，根据运动员在各次比赛中的成绩积分，进行排名 这是今年还未举行的大赛的时间:10月06日-11日 越南公开赛 胡志明市 10月13日-18日 荷兰公开赛 阿米尔 10月20日-25日 丹麦超级赛 欧登塞 10月27日-11月01日 法国超级赛 巴黎 11月03日-08日 俄罗斯公开赛 莫斯科 11月10日-15日 香港超级赛 中国香港 11月17日-22日 中国大师赛 未定 11月24日-29日 卢森堡公开赛 未定 其中11月的中国大师赛是一定看的!!!!绝对不能错过哦 你问的那个就是“国际系列大奖赛”，根据运动员在各次比赛中的成绩积分，进行排名，最后前16名进入总决赛

网球运动员的身体条件，1．速率反应速率和整场挪动速率。2．体力能长期开展赛事，而且在赛事中后期也可以打好。3．能量挪动速度更快，开球强有力，能从道德底线搞出暴发力强并且有优良操纵的道德底线球。4．柔韧度用融洽的方式 来应用全身肌肉和骨关节，以减少损害的概率，并做到对低、中等水平和高球的还击。

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可以去洪山体育馆啊，那里有羽毛球培训班，分为基础班和提高班，一般一个教练教5个人，基础班主要是纠正动作和步伐，你可以直接去洪山体育馆羽毛球馆问问，时间记得好像是周一、三、五、六的晚上7点到9点。洪山体育馆离积玉桥也不远，应该有车直达。

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