苏州私人健身培训

反手发球是指身体左侧向前挥拍击球的一种发球技术。其特点是动作幅度小、速度比较快、突然性强，但发力不如正手发球，一般多用于在双打比赛中。 站位：靠近前发球线的中线处，左脚或右脚在前均可，上体略前倾，后脚跟略提起，身体重心落在前脚上。 准备姿势：右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍，右侧肩关节外展提起肘关节，手腕自然下垂，将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方。 击球：主要利用手腕和手指发力，由左后下向右前上方向挥拍击球。同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合。 其实羽毛球反手发球也没有想象中的那么复杂，平时没事的时候多看看陈金的球赛，再就是多多练习，羽毛球一定要多打多练，慢慢的就又感觉，逐渐的对球的控制感就强烈了。如果平时打得少，看再多的指导，学再多的要领，进步也不会很大！ 希望我的回答对你有所帮助，有问题给我留言，全力帮你解决！

网球有单打也有双人培训上场，单打需要独立的思考，锻炼孩子的独立性，独自去面对对手，网球双打很讲究队友的配合和默契，通过竞技的心理培养孩子的意识和心理能力，也能看出孩子是什么性格和品质，如何处理与自己相同水平竞争对手。

1.明鸿羽毛球馆:有5块标准场地,木地板,每天晚上7点以后开放,星期天下午3点以后开放.每次5元不限时间,月票50元,不限次数。(适合初学者练习) 地址:水北解放东路(原邵武贮木场电影院)乘3路车到贮木场道口下车 2.铁路俱乐部羽毛球馆:有4块标准场地,木地板,每天下午2:30-5:30,晚上7:00-9:30开放.每次5元,月票25元,不限次数.也可以包场按小时收费.(中等水平者较多) 地址:水北太阳城(原铁路俱乐部篮球馆)乘1、2、11路车到太阳城下车 3.铁路机务段羽毛球馆:有3块标准场地，两块木地板，一块塑胶场地。每天下午、晚上开放。月票15元。(高手聚集地) 地址:铁路机务段礼堂乘6路车到机务段下车 4.文体局羽毛球训练馆:有2块标准场地，木地板，每天晚上7点以后开放，星期六、日下午也开放，月票20元。(高手聚集地) 地址:体育场文体局楼下，乘1、2、3、6、11路车到体育馆下车(外地的朋友方向别错了，比较上车前问问) 5.铁路轨枕厂:1块标准场地，木地板，不对外开放。 6.邵武体育馆:有4块场地，只有比赛才开放，平时只做篮球馆用。 以上只是本人掌握的部分资料，如有错误或者遗漏，还请各位见量并补充。另外也不排除本帖发表后各场馆收费和开放时间的改变。 邵武羽毛球俱乐部QQ群号 9868204

一般是不收手工费的，只收线的钱！线的价格要看店的规模，一些小店的线就便宜，20-45元，一般在大学附近！一些规模大的店子有的不会卖便宜得线，50以上，贵的一两百！

不要参加什么培训班都学不到什么东西!比较的办法就是买个篮球平常多到街头的篮球场打数!多学学别人是怎么打的!欧了!

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