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胯部运动也是跳爵士舞非常重要的部分。所谓的胯部运动,主要就是扎半马步,先做左右胯,同时要维持头部肩部不动,再将左胯扭至极致,而而后回到正位,再将右胯扭至极限,前后跨一样。左右前后八个八拍后,在顺时针扭胯四个八拍,然后再逆时针扭胯四个八拍。
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