长沙夏令营篮球训练班

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随着我国经济的发展，我国的运动也越发的突飞猛进。现在的小朋友也越来越喜欢各种球类运动了，特别是篮球，但是对于小朋友来说学篮球还是有很多需要注意的地方，现在，南京乐奥体育为大家详细解答一下：（1）不要在打完篮球以后喝碳酸饮料这个是小朋友最需要注意的，因为现在的小朋友都喜欢喝饮料，但是一定要切记不要在打完球后喝碳酸饮料。（2）许多人都以为打球只是去玩玩，你这观点就错了，去打球的时候记得要给小朋友多带点东西，背个包，里面放着篮球，护具，纸巾，一大瓶水，眼镜，手 机，钥匙（带指甲刀），创可贴，防滑镁粉，几块糖，放点零用钱就够了。打球的时候多带些东西（3）不要戴眼镜打篮球，树脂的也不行可能是现在的科技比较发达导致很多小朋友小小年纪就戴上了眼镜，但是在打球的时候千万记得不要戴眼镜哦。 （4）注意保护自己的身体，常带护具对于小朋友来说这个应该是最重要的了吧，小朋友打球考虑不了那么多也不知道要保护自己，所以家长要多注意，让孩子养成带护具的习惯。 各位家长上面的这些注意事项有没有都记下来呢，不管怎样为了您的小朋友一定要都记得哦。

很不错的，我还在一直在小飞人青少年篮球俱乐部练习的。很正规，教练也很负责的。今年开始有了联赛！还有比赛呢！每到周末我们全家都去参加比赛！很热闹呢！

1、身体的训练。包括你体能、身体协调力、力量以及个人的意志力。体能很简单就是多做些有氧或者无氧的运动；身体协调力就是刺激手部的灵活，腰腹与腿部的配合；力量就是做静推训练；意志力通过对不易解决的问题尽全部的力量去解决。2、技术训练。投篮练习，每天三分命中100球，罚球200球，自由投篮200球；左右手交叉运球每天固定各40分钟以上；高位以及低位的传球和投篮的训练。3、意识及战术训练。学习一下无球跑位，高低位当差配合，以及撞墙配合等训练。

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