青岛哪里有篮球夏令营

山东体育学院2楼的那个飞人篮球不错，小班化，3个老师都挺专业的，主要是一对一辅导；还有个梦什么星的，那个班级一般训练有60 70个人，我觉得练不到啥，看你孩子想学什么？学篮球就去飞人篮球，减肥或者就运动运动就去梦什么星，那个便宜。细节够了吧，加点！

1、身体的训练。包括你体能、身体协调力、力量以及个人的意志力。体能很简单就是多做些有氧或者无氧的运动；身体协调力就是刺激手部的灵活，腰腹与腿部的配合；力量就是做静推训练；意志力通过对不易解决的问题尽全部的力量去解决。2、技术训练。投篮练习，每天三分命中100球，罚球200球，自由投篮200球；左右手交叉运球每天固定各40分钟以上；高位以及低位的传球和投篮的训练。3、意识及战术训练。学习一下无球跑位，高低位当差配合，以及撞墙配合等训练。

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我家也住那里附近平时没有什么免费的篮球场，从青年湖公园出来往西走有一个177中学，好像在放假的时候下午免费开放不过平时不行。你可以在钟楼北桥北站坐380到或在地兴居站坐27路到后九条站下车后向西走50米马路南边就有一个学校原来叫民族团结中学现在叫实美，其实不远走过去也可以。那里周末上午10：00-晚上8：00开放不限时，一人六元，晚上有灯，条件还可以我经常去。另外附近有很多学校，但我没去过，你可以自己去看看。

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