天津篮球夏令营排行

贺龙、省体委、东塘都有暑期青少年篮球训练班贺龙主要是街头篮球东塘是在晚上省体委有早上的和晚上的供选择，但是是室外，条件不好

夏天有adidas的篮球比赛，分年龄段，18岁以下，以上，有专业的裁判，需要组队，付钱参加比赛，五打五会场

我儿子现在初三，在那学三年了。初中生学业相对来讲比较忙，我就让他去参加李秋平篮球俱乐部的夏令营，教学训练都非常专业，孩子就当放松了

青岛篮球培训—世纪星篮球寒假训练营 收费标准 ： 350元/期 1、篮球训练内容简介：篮球基本技术、战术，身体素质，篮球理论知识，裁判法等。根据学员水平选择不同的训练内容和方法，掌握篮球技术、提高身体素质、培养团结协作的精神！2、班级设置：少年基础班、少年提高班（每班10-15人）3、培训时间： 周末班：周六下午14：00—16：00寒假班：第一期1月18日—1月29日第二期2月22日—3月5日上课地址：山东青岛市南区

1、身体的训练。包括你体能、身体协调力、力量以及个人的意志力。体能很简单就是多做些有氧或者无氧的运动；身体协调力就是刺激手部的灵活，腰腹与腿部的配合；力量就是做静推训练；意志力通过对不易解决的问题尽全部的力量去解决。2、技术训练。投篮练习，每天三分命中100球，罚球200球，自由投篮200球；左右手交叉运球每天固定各40分钟以上；高位以及低位的传球和投篮的训练。3、意识及战术训练。学习一下无球跑位，高低位当差配合，以及撞墙配合等训练。

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