成都专业演讲培训

我只能说多练，因为这是你自身心理问题，别人可以给你信心，但是具体的克服方法，只能靠你自己，多演讲，面对镜子演讲，假使你胸有成竹，就不会有什么好怕的了。7夜_aitestの回答希望可以帮助到您，祝您生活愉快！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~如您有什么疑问，还请追问。如若能解答您的疑问，还请采纳5星满意答案_原创√ 能解决√ 谢谢！

首先是别紧张，话说前几天我刚刚脱稿演讲了，手都在抖。。。上了台一定要有霸气，不管咋样都要微笑着，又打架之风范，说话铿锵有力，别软绵绵的。最重要的一点就是要把稿子背熟。和我们比赛的高二一拨子很多人都没背熟，那个丢人，生给晾在台上了。最后别忘了要有礼貌。大家好，谢谢大家……神马的一定要有、祝你成功~~~~

演讲时的手势有指示手势、模拟手势、抒情手势、习惯手势。演讲中，自然而安稳的手势，可以帮助演讲者平静地说明问题；急剧而有力的手势，可以帮助演讲者升华感情；稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹。演讲的手势分为四类：一是指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。二是模拟手势。用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快；恼怒时挥舞拳头；急躁时双手相搓；果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。

领导者如果是一个内向的人，可以按照以下四个步骤：第一，充分准备，内向的性格较大的特点是喜欢考虑清楚了再行动，这恰好是发挥内向人的优势。做好说话准备的思路，主要对一个问题有是什么？为什么？怎么办？的三个思考阶段。第二，学会展示自己，一般性格内向的人，会认为只要好好工作，成绩会替自己说话，可现实中的职场，每个人都很忙，作为领导要考虑的事情很多，可能没有特别的去关注谁，所以你需要学会展示自己，让领导发现你的优点。第三，让自己走出舒适区，也就是推动自己去战胜内心的恐惧。第四，创造机会，不断提高，只要你刻意的去练习，你会有自信的感觉。

供参考：一、加强对汉字词性的掌握二、加强对汉语语法的运用三、强化对文史知识的理解四、总结凝练汉语言的艺术

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