广州零基础健身培训课程

那要看什么样的场地咯 露天的比较便宜 大概在20~30一小时 室内的话 看什么样的地板 木地板的话 是35~45左右 海绵软地板的话 是在45~60左右 不是很贵。。。。

羽毛球如何吊球？正手攻球吊球，(1)劈吊(快吊)发球早期姿势同正手攻球击高远球。发球时，拍面正脸向内歪斜，手腕子作迅速钻削舒张压姿势。若劈吊斜杠球，则乒乓球拍钻削球托的右边，并向左下角使力;若劈吊平行线，则拍面正对着正前方，往前下边钻削。(2)轻吊(阻拦吊)发球早期姿势同正手攻球击高远球。发球轻吊时拍面转变同劈吊一致，但用劲要更轻些;另一种是发球时，拍面正发球托或凭借来球的回弹力用乒乓球拍轻挡，使球过网后贴网而下。后面一种多用以阻拦另一方击来的平高球和上半场高球。

打羽毛球会长肌肉，但长的是“腱子肉”，就是说看上去不会臃肿，反而会显得身材更好，更健康。篮球就不会了，没有专业训练一般不会长肌肉的。建议多打羽毛球，一方面不容易受伤，一方面对身材好。

羽毛球这项运动，无场地限制，稍微空旷一点的地方都行。在乎的运动带来的效果和运动过程中的激情，不必在乎专业的场地。

好像没有基地!但是有培训班!河北省体育馆就有!你可以去问问，体育馆东门进去有个羽毛球馆!

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