重庆篮球学校培训

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呵呵，想起我初学篮球时的情景了，我也是在家练运球的。 运球其实就是手对球的熟悉度、感觉，也有人称之为“球感”。我当初是总是拿着球，拿着球并不是要你一直练习运，你就很自然的拿着球，坐着看电视或其它时你就用手把球运低，轻轻拍球就行了，来兴趣了就站起来走几步拍下，暂时不想拍就把球放在手旁边，总之，就很自然、轻松的把球拿在手边就行了。要注意的是，你一定要把双手都要拍，这是你以后成为高手的必须，就是两只手运球水平差不多，在一个水平线上。 然后就是投篮了，投篮注意首先你就按你习惯投就行了（这对你以后投篮手感很有好处），千万不要刻意打板进框，直接朝篮框里投。 初学者，你首先把这两个练好就没问题了。特别在你这个年龄。

主要的流程是这样的 首先写出你活动的主题 第二，说明活动的意义及目的 第三，写出你活动的流程 比如时间、地点、怎么样搞这次活动之类的 第四，参赛人员 以及裁判 第五，经费的预算。。大概就这样 实在不行就上百度吧

本人打的是组织后卫我来说说我是怎么练运球的 呵呵首先练好运球一定要左右手都娴熟才行，左右手都娴熟运球，突破的时候可以瞬息万变，而且不单一那样的运球突破才有威胁，首先要这么练，先练运球较差的那只手，先用手各种拍球，然后就用之手以最快的速度带球跑，我个人认为，速度越快练的就越快另一只手也一样都熟练了，就练胯下运球，和背后运球纯手打，累死了，望采纳，呵呵

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