深圳篮球夏令营培训班

在哪个地区？我建议你去李秋平篮球俱乐部。我女儿在虹口的校区学习。在那里教的是专业的篮球老师，很多孩子都在那里学习

　建议楼主打小前锋，楼主的条件还是符合条件的。　　小前锋在球场上是一个非常灵活的位子，就好像詹姆斯一样。一个打得好的小前锋需要弹跳，较强的身体。　　树立锋卫摇摆人快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。　　1、 身体训练：　　（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。 （每天晚上做俯卧撑50个，注意，一定要坚持，别停太长时间）　　（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。　　2、投篮　　多投球，多投，多投，再多投，　　适量远距离投球，可以增强手腕力量。　　3、篮板球。　　（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。　　（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。　　（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。　　4、积极防守。　　（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断。　　（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。　　（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。（4）注意拿稳球后快速传出第一传。　　原来我也是打得不好，总被别人笑，自从上次暗自鼓励自己以后，就好多了。　　还有，打球时不要怕，即使被帽也正常，如果一直害怕是无法成长的。别怕。　　心之所向，无所不利。　　加油，

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2011年篮球学校收费标准2011-03-31 10:49:48 来源:王非篮球训练营 作者:训练营办公室 浏览:2374次 评论:0条 各项收费明细初、高中学费： 6000元/学期（含住宿）伙食费： 3000元/学期（周末及节假日伙食除外）训练费： 5000元/学期比赛基金： 1.初一、初二 80元/学期 2.初三 130元/学期 3.高一 180元/学期 4.高二、高三 230元/学期新生入学押金： 1500元（正常退学返还）奖学金：（以学习、训练、品德评选）一等（1名/期）： 3000元/学期二等（1名/期）： 2000元/学期三等（1名/期）： 1000元/学期较佳学习奖（1名/期）： 500元/学期较佳训练奖（1名/期）： 500元/学期较佳生活奖（1名/期）： 300元/学期 以下是2011冬令营收费标准，你可以参考一下，它与夏令营价格差不了多少第一期冬令营收费： 1680元 （包含7天训练费用，食宿，保险，训练服，王非专业篮球） 第二期冬令营收费： 2500元 （包含12天训练费用，食宿，保险，训练服，王非专业篮球）

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