重庆口才与演讲培训班

口才锻炼应该分为两个方面来进行一是口！多数说口才不好的，是不敢开口！要锻炼自己敢于说出，对于这个方面，我曾经的一个老师告诉我说，锻炼敢说比较的方法是，磨自己的脸皮，方法：站在一个路口，大声的唱歌，什么歌都行，走不走调无所谓，等你能不理会别人的言语看法时，你就可以了二是才！很多脸皮是练到家了，如村妇骂街，脸皮可谓厚，什么也不顾忌了，达到一个忘我的境界了，但是细听之下她反反复复就那么几句而已。所以你这时需要的是度看书，多记忆，锻炼自己的文学修养！

提高自信的十个技巧有：多照镜子、穿着漂亮得体的衣服、主动与他人打招呼、试着果敢做决定、多与他人眼神交流、勇敢的摆一些自己的观点2113、永远做好充足准备、做一件个性之外的事、学会独处、勇敢说不。1、多照镜子别总因为自己的面容不够姣好，不敢直视自己的脸，喜欢5261照镜子，喜欢在镜子前玩自己喜欢的衣服的人往往更自信，因为镜子可以给我们4102反馈我们美丽和丑陋的自我姿态，这样我们就可以在别人面前展现最美的一面。2、穿着漂亮得体的衣服服饰是一把利器，它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。3、主动与他人打招呼无论你的笑容够不够甜美，1653笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中，主动与他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同学同事，你的亲和力会让自己容光专焕发。4、试着果敢做决定无论是工作、学习还是和男朋友约会，都主动的做那个拿主意的人，比如工作怎么做才能又快又好，今天去看那部电影，不要总是说“随便”、“都行”。5、多与他人眼神交流平时说话不要总低着头，不仅给对方你不自信的感觉，连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛，属是尊重更是锻炼自信。

但是，很多医药代表在演讲时却总不能吸引医生的注意，自己花费了很多时间和精力，却收不到预期信心、对演讲内容有充分的了解、演讲过程使听众感到舒畅自然。想要做好这三点，就必须进行精心的准备和熟练地运用一些演讲技巧。首先，演讲者必须清楚谁是自己的听众，是医生、药师还是患者；料。一些缺乏经验的医药代表，演讲前经常会感到紧张，这时比较有效的缓解紧张情绪的办法是协调呼吸，并在听众中寻找一个亲切或熟悉的面孔，想象自己是在与其进行交流。一个有效的开场白，可以很快地将听众的注意力集中到自己的话题上来。但有些医药代表由于缺乏演讲经验，一开口就让听众失去了兴趣或感到不快。应该注意避免使用的开头语包括：寻求赞赏型，如“大家知道我是谁吗?”以及自我表现型，如“我最熟悉这个产品,所以主管让我给你们来介绍”等等。熟练地运用演讲器材和设备，可以使演讲过程生动有趣，提高演讲效果。但在使用投影仪等器材时也有一些需要注意的问题，例如要预先熟悉器材的操作性能、要先把胶片放好再打开投影机、解答问题时要先关掉机器、要提防身体档住屏幕，使用活动板时要避免边写边说。在演讲结束时，通常的做法是总结演讲的要点，加深听众的印象。此时演讲者需要运用所有的演讲才能，例如停顿、放慢语速、加强语调等，以达到深化主题的效果。在演讲结束时需要避免出现的情况包括：草草收场、匆忙结束或者是在要结束时又开始一个新的话题以及寻求听众的赞赏等等。

阅读的喜悦演讲时间：1933年——史上比较著的十大演讲NO.6：威廉.里昂.菲尔普斯演讲稿菲尔普斯是一位就职于耶鲁大学英语系达四十年的作家与学者。这篇演说入选十大演讲稿是因为它是对书籍与阅读的伟大论述。在纳粹党开始烧毁反对者的书籍之前一年，这篇演说在收音机中被发表。以下是演讲摘录借来的书，就如同家里的宾客，必须要细心、体贴地对待。你必须要保证它不被毁坏;它不能在你的家中受到委屈。你不能漫不经心地随手乱放，你不能在书里做记号，你不能折书页，你不能随便使用它。然后的某一天，虽然很少人能做到，但是你确实应该归还它。

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