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更新时间 ：2022-09-03 12:40:56导读：重庆篮球基本技能培训(篮球高级培训班)以面授,直播小班的方式教学，学时1周期，上课时段有周末班,白天班,晚班,寒假班,暑假班，申请重庆篮球基本技能培训(篮球高级培训班)试听或优惠，请咨询在线客服。
每天不断的练习，别怕出丑，毕竟是新手嘛!没关系的，让别人笑去！加油，别松懈，我练习就能长高，而且技术也会越来越好
2、在家能做对篮球有益体能训练。。弹跳不光是腿部力量好 就能跳的很高的。 身体其他部位的力量也很重要 尤其腰腹 同样的训练要看你的方法 以力量 爆发力为主1 俯卧撑:不知道你现在能做几个 如最多做10个需要2分钟 那做3组每组2 分钟内 一个星期后 1分三十秒完成每组做4组。两个星期后1分10秒完成做4组 三个星期后一分完成做5组2 仰卧起坐:按时间要求1分钟每组 要速度 质量(量自己恒定基本同上3组)3 徒手下蹲:也就是双手抱头 原地深蹲，起! 按100个需要几分钟 要速度 质量(量自己恒定基本同上 5组)4 原地站立有负重最好可以背个凳子等 两脚基本与肩同宽(稍小) 双脚根快速抬起慢慢落下 感觉小腿肌肉酸后再+10个为每组 (左右脚各2组 双腿5组)
3、孩子打篮球会影响学习你管孩子太严了吧，团体体育运动不但对孩子身体发育有很大好处，对培养孩子的团队意识、责任心更好的融入团队都是很有帮助的。你担心孩子打篮球影响学习，只要督促他合理的分配好时间就可以了，这个主要是度的问题，需要家长慢慢指引的。你可以给孩子开条件啊，比如时间、成绩都可以，引导的好对学习会有帮助的。
4、篮球，一个月都用在练篮球上，能到什程度一个月的时间用来练习基本功的话基本上可以胜任了，至于打什么位置看个人兴趣吧，我本来也是高中才接触篮球的，但是高中和大学我都被选进校篮球队，这和基本功分不开，能到什么程度的话不好说，建议买点专业的书，多练习基本功，拥有扎实的基本功，你离校队不远了。其实篮球主要还是要自信。个人观点，不喜勿批
5、给爱打篮球同学赠言真的为你感到高兴，因为你有那么好的天赋。不过，姚明再高，名气能大过科比？麦蒂1米8，却能在NBA弄出个神话。我只能告诉你：努力努力努力努力努力努力努力努力努 —— 一个希望你能打好篮球的人
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